小棠棠妹妹

 包子1日食眠記 (基本資料：1歲、雙子座、最愛吃優酪乳、麵包)
7：00～8：00 am起床、吃早餐
11：00 am午餐
2：00～3：00 pm喝ㄋㄟㄋㄟ後午睡
5：00、8：00 pm 點心時間
11：00～12：00 pm 喝ㄋㄟㄋㄟ後，準備睡覺囉！

  當寶寶從「無齒之徒」晉升為有齒之人時，最開心的莫過於大人，因為父母總認為這是「長大」的表徵！只是當寶寶的「小白牙」來報到的同時，寶寶可能會有一些不舒服的表現，為人父母的您，知道此時該給寶寶什麼樣的照護嗎？ 乳牙成長大事紀

怎喝母乳健康？》體重1公斤 奶量150cc【記者陳家傑/台北報導】
母乳對嬰兒最好，但母乳媽媽也擔心奶量夠嗎乳頭疼痛怎麼辦台灣母乳協會提供解決之道，小寶寶一天平均一公斤體重，約需150cc奶量。擠奶與哺育寶寶的次數與時間最好相同，以維持奶量。
一般新生兒不會講話，父母只能從肢體反應解讀小寶寶需求。母乳媽媽最關心小寶寶喝飽了沒有 還有怎麼判斷自己的奶量夠不夠等。
台灣母乳協會提供判斷方法，可看小寶寶排尿量，如果寶寶一天尿尿六次，顏色清澈或呈淡黃色，一周內體重平均增加113至127公克間，大致都沒問題。飲食調節上，媽媽應避免快速減肥，每天應攝取2000cc水分，盡量吃營養均衡食物。
想要增加奶量，台灣母乳協會建議母乳媽媽們，可以適度熱敷按摩，平常看著寶寶的照片、聽寶寶啼哭的錄音帶、用乾淨手指輕摸乳頭尖約20至30秒、擠奶次數和時間與平常哺乳寶寶時相同。
母乳媽媽們，還不時會遇到乳腺阻塞，影響分泌的奶量。台灣母乳協會建議，確保寶寶正確含乳、變換哺乳姿勢、熱敷或按摩乳頭乳暈、冰敷乳房減輕哺乳後漲痛感。
母乳媽媽還可能出現乳頭疼痛情形，有可能是念珠菌感染、用手擠奶方式錯誤、使用不當吸乳器等原因。解決方式是矯正寶寶含乳姿勢、調整擠奶方法、更換合適吸乳器。
台北護理學院護理助產所所長高美玲說，哺育母乳有許多無可取代好處。如果母乳哺育能持續6個月以上，嬰兒罹病率與住院就醫率比較低，還可避免如腹瀉、呼吸道感染、氣喘、中耳炎、依賴型糖尿病、白血病、淋巴瘤等。
她還說，哺乳可以減少媽媽產後大出血、停經前乳癌及卵巢瘤，還可降低貧血，減少膀胱和其他感染，停經後的大腿關節與脊椎骨折也會減少。高美玲說，增進親子關係，更是持久的影響。
【2005/09/20 聯合晚報】

蕃薯藤-新聞-健康小百科 成功哺育母乳 5秘笈
⊙彭純芝（馬偕醫院新生兒科主治醫師） 2006-05-12 03:50  
哺育母乳好處多，但隨著寶寶的成長，哺育率卻往往漸減，因為過程中會遇到許多問題，有些要領可幫助成功持續哺餵母乳。
1.成功的開始：寶寶出生30分鐘內，讓寶寶趴在媽媽胸前，作皮膚對皮膚的親密接觸，讓寶寶在本能的反射下，尋找乳頭，進而協助寶寶含住乳房並吸吮。雖然此時媽媽大多尚未有乳汁，但後續的母乳哺育會較易成功。
2.越早越好，越多越好，越純越好：越早開始母乳哺餵越好！哺餵的次數越頻繁，媽媽的奶水分泌也會越多，不要擔心寶寶吃不飽而添加配方奶，以免讓寶寶減少對母乳的需求。純母乳、直接哺餵是最好、最簡單的開始，也不用去計算奶量，寶寶餓了就吃、吃到飽。
3.知己知彼，百戰百勝：了解寶寶的習性，視寶寶的需求哺餵，就是最好的原則。抓住寶寶餓的表現，讓他吃到滿足，不用煩惱該吃多少、多久該吃。但必須了解什麼是寶寶餓的表現，當寶寶清醒時，開始有歪嘴尋到乳頭的表現，就是哺餵的最佳時刻；太餓哭鬧時反而不容易順順的喝奶。寶寶睡得好，一天尿尿6、7 次，體重正常增加，則是哺餵成功的指標。
4.技巧正確，輕鬆加分：正確吸吮時，寶寶的嘴巴張大含住大部分乳暈，頭胸腹成直線不扭曲，約一秒一口的吸吮動作，伴隨後續的吞嚥動作；不要使用安撫奶嘴或奶瓶餵食，以免寶寶搞混了母乳的吸吮方式。
5.順其自然，堅定信念：母乳可持續哺餵至兩歲，不需刻意斷奶。前六個月純母乳哺育，之後則添加副食品，母乳還是可提供寶寶適當的營養與抗體保護。（本專欄與中廣新聞網合作於今日10:25、12:50、17:55播出）
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        許多三代同堂，或是父母雙薪家庭，由於白日無法照顧小孩，因此多半會交由阿嬤等長輩照顧，一來為自己親人、二來又比較放心，不過卻時有所聞，老一輩阿嬤常會將孫仔放在螃蟹車，任其四處横走，也許只為圖個照顧方便，然而，小兒復健科醫師卻指出，在提早利用雙腳力量、缺少爬行的訓練之下，恐為造成日後感覺統合失調的元兇之一。 
        
        先來看看，為什麼螃蟹車壞處多多？中國醫藥大學附設醫院主治醫師楊佩瑜說，雖然醫學上並沒有真正做過醫學實驗對照組研究，但是，不難想像當幾個月的小孩正興高采烈的進入探索期，如果卻受限於只能動手敲敲、用腳滑行的小空間裡，對小孩的發展絕對沒有好處可言。她並指出，有5成以上感覺統合異常的小孩，多半是爬得少的結果。 
        
        不過，職能治療師張旭鎧則指出，坐螃蟹車未必百分百的壞處，不過，要看家長動機正確與否，比如許多長輩動機在於讓幼兒提早學走路，可能會使得幼小身軀過早承受身體重量，加上雙腳骨骼尚未發育健全，則容易導致O型腿。 
        所以，張旭鎧提出若以「七坐八爬」作為成長判斷標準，那麼8個半月到9個月大，才比較適合坐螃蟹車，甚至也有骨科醫師認為，10個月之後再坐螃蟹車更好。張旭鎧提出一個簡單的判斷方法，就是若寶寶雙腳碰觸地面時，有反抗力出現時，就表示已有足夠力氣，再坐螃蟹車會比較適當。
 
        但是要坐螃蟹車也有前提喔！他說，對於已經在學走路的小孩，1次最好坐不超過半小時，也就是螃蟹車只是輔助學走路的工具，其他時間，則必須讓小孩多爬行，或坐著自己動手玩，訓練其爬高爬低等，至於，若是將小孩成天放置於螃蟹車或嬰兒床內，常常在狹窄空間活動，則會對其感覺統合發展造成扼殺可能。 
        愈來愈多人知道，爬行對於寶寶感統發展的重要性。張旭鎧說，醫學界也普遍肯定爬行的好處，他舉例而言，爬行是所有學習的基礎，手撐地的觸覺刺激，能夠建立手的肌耐力，有助於將來拿筆寫字的穩定度、不致容易喊手痠。 
        
        此外，爬高爬低也是種與環境互動的學習，爬行過程中視覺開始進行空間觀察，能提升未來學習上的專注力；匍匐前進的動作，鍛鍊到腹肌力量足夠，長大也較能坐得住椅子，不會出現有些媽媽常說自己的小孩好動、扭來扭去坐不住的情況。 
        不過，若是有些幼兒走得早且快，爬行時間不長，醫師則建議，還是可以從玩過山洞的遊戲當中，或是藉由安全的遊戲設備，爬行玩溜滑梯等彌補，因為這些過程皆有助於訓練前庭平衡與感覺統合協調的發展。 
(以上轉引自東森新聞報http://www.ettoday.com/2005/11/30/327-1875802.htm)

        家事不只是媽媽的事，在學齡前試著帶領孩子開始洗洗刷刷，長大後他將不會視家事為畏途，而是自己動手做家事，這樣的習慣養成，不僅有助於孩子的動作與認知發展，更會讓孩子在參與家務的過程中玩出趣味來，並從此變身為家事小達人喔！
潛移默化孩子的清潔概念
        國立政治大學實小附設幼稚園魏玉枝老師表示，孩子的清潔概念是從環境中感受而來，如果家中的環境都很整齊潔淨，自己本身也是乾乾淨淨的小天使，爸比媽咪只要懂得引導孩子參與、維持環境整潔的家事教導，他自然會喜歡上因為乾淨、整潔所帶來的舒服感受。因此，大人們，打理好家中環境、讓孩子體會到乾淨的舒適感，便是「清潔」概念潛移默化的第一步。
        魏玉枝老師不忘提醒家長們，有些觸覺敏感的孩子，會有完全不敢接觸沙地的排斥行為，一碰到沙子就哇哇大叫，成因在於他從小的家庭環境與自己的身體都被要求須過度整齊清潔，產生「沙地、泥巴就是髒」的觀念，讓孩子不習慣身處於外在環境，進而會有排斥的行為發生。因此，教導孩子做家事時也不能過於一絲不苟，每天的盥洗、乾淨衣物的換穿等基本生活行為適度要求即可，千萬別讓潔癖媽媽養出敏感寶貝。
體驗生活，做中學

       在隨著社會對於寶寶健康的普遍重視下，疫苗的種類也因科技的日新月異而有更多的選擇。在面對這麼多種類的疫苗時，常常讓許多父母親眼花撩亂甚至是苦惱不已，本文特請專業醫師為您細心規劃統整一個完整的接種時序表，作為您在寶寶施打疫苗前的參考。 PART1．理論篇 疫苗種類百百種，有免費的疫苗，也有多合一的自費疫苗，到底哪一種對寶寶比較好，又有哪些接種時需注意的要項，這都是父母親心中最常出現的疑惑。署立桃園醫院小兒科主任暨輔仁大學醫學系助理教授裴仁生認為，父母親其實只要瞭解寶寶每個年齡層所需注射的疫苗種類以及基本的居家照護方式與原則之後，寶寶疫苗接種其實沒有想像中如此的複雜與困難。

更新日期:2008-03-30 記者:文‧執行╱吳佩儒 採訪諮詢╱消費高手支藝樺‧省錢達人張偉明‧ 對許多新手爸媽來說，養兒育女無疑是不小的負擔，畢竟家中有新成員加入，也意味著多了新的開銷支出，尤其在物價高漲的時代裡，更是讓新手爸媽大嘆難為。為了減輕育兒工作所帶來的經濟重擔，本文將告訴您如何運用精省妙招，從日常生活中節省各類開銷，讓您不再視養兒育女為畏途，而是一種甜蜜的負擔。
【觀念篇】節儉‧是種生活態度身處不景氣的時代，只要稍不注意，荷包很容易就會大失血，因此，「省錢」儼然已經成為新的全民運動；特別是家中有小寶寶的家庭，面對可觀的養育費用支出，更是不能忽略節儉的重要。
養兒育女大不易
根據學者及媒體的調查估計，現今養育一個小孩從出生到成年，少則五百萬，多則近千萬，即使是一個年收入約百萬的中產階級家庭，對養兒育女的經濟負擔也倍感壓力，甚至不敢再生第二胎。
若從養兒育女所需的費用來看，學齡前的花費大多是在養育、保母等項目，而隨著孩子逐漸長大，教育費用則是讓爸媽感到最沈重的負擔。消費高手支藝樺表示，現代人子女數較少，為人父母都十分重視孩子的教育，教育費用的支出相對大幅上揚，所以打從孩子一出生，除了支付現有的奶粉、尿布等生活費用之外，還可能需要預存一筆教育基金，以因應日後龐大的教育費用。
省到就是賺到
國內經營之神王永慶有句名言：「賺一塊錢不能算賺，省一塊錢才是真正賺一塊錢」，也就是說，很會賺錢還不夠，要能把錢省下來、存下來，才是真正賺到錢。
許多人認為，開源是減緩經濟壓力的重要關鍵，這個觀念固然沒錯，但如果忽略了節流，無法有效控管開支，即使賺進再多的錢，還是難以改善沈重的經濟負擔。支藝樺表示，現代人大多具備理財觀念，卻經常忘記節儉的重要，事實上，財富是從小錢累積而成，雖然每天省下的幾十塊錢看似不起眼，但時間一久就能成為一筆資金，無論是用在其他支出或理財，都是讓小錢變大錢的最佳模式。
節儉生活≠苦日子
日前曾獲得廣大迴響的「佐賀的超級阿嬤」，劇中阿嬤有句至理名言：「做人不能小氣，但節儉是美德」。的確，大多數人一聽到「節儉生活」，直覺反應就是要過苦日子或窮人的專利，事實上，這並不是正確的觀念，因為節儉生活其實是種生活態度，與其說是省，不如說是理性的適度消費。
省錢達人張偉明表示，以他自己為例，他不窮也不缺錢，之所以一家三口省錢過日子，是因為將節儉當成一種生活態度，他們完全不如外界所想像的，必須餓肚子或受委屈；相反地，節儉生活讓他們覺得相當踏實，甚至能從各種省錢智慧中獲得許多樂趣，對他們來說，這樣的日子正是時下最流行的「樂活」。
達人這麼說！節儉如同減重‧放鬆不得
面對物價不斷飛漲，許多人都想要力行節儉，但真正能持之以恆的卻是少數；省錢達人楊賢英表示，節儉其實就像減重，隨時隨地都不能放鬆，才不會前功盡棄。舉例來說，大多數人在花大錢的時候，因為金額大會仔細思考，但對於日常生活的小錢，卻經常認為沒多少錢而花得不手軟，無形中增加了許多不必要的支出；因此，任何一筆花費都應該認真盤算，任何一筆小錢都應該省，只要抱持這種觀念，自然而然就能持之以恆地實踐節儉。